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Lucas Martinez RiosPsicólogo · M.P. N.º 1891
Atención psicológica online

Tu bienestar
merece un
espacio propio.

Acompañamiento psicológico para entender lo que te pasa, desarrollar tus recursos y avanzar a tu ritmo.

Consultar un turnoExplorar servicios
Retrato de Lucas Martinez Rios
8 años

de experiencia clínica

4 años

con deportistas

Online

desde Argentina

Servicios

Un acompañamiento
para cada proceso.

Psicología clínica, deportiva y financiera. Propuestas individuales y grupales desde un enfoque cognitivo-conductual.

Terapia clínica

Abordaje de ansiedad, depresión, adicciones y malestar emocional. Trabajo sobre patrones de pensamiento y conducta.

Situaciones que podemos trabajar
  • Ansiedad. Preocupación persistente, tensión o sensación de que algo malo va a pasar.
  • Desánimo. Falta de energía o dificultad para disfrutar de las actividades cotidianas.
  • Adicciones. Sustancias o conductas que se vuelven una vía de escape y sentís que cuesta controlar.
  • Pensamientos repetitivos. Dar vueltas a las mismas preocupaciones hasta sentir agotamiento.
  • Aislamiento. Alejarte de tus afectos o evitar encuentros por el desgaste que te generan.
  • Culpa y frustración. Exigirte demasiado y tratarte con dureza cuando algo no sale como esperabas.

No es solo una cuestión de voluntad: podés trabajar estas dificultades con acompañamiento.

Herramientas para tu día a día
  • Regulación emocional. Comprender lo que sentís y desarrollar recursos para atravesarlo.
  • Reestructuración cognitiva. Revisar pensamientos automáticos y construir perspectivas más útiles.
  • Cambio de hábitos. Trabajar sobre patrones de conducta y acercarte a tus objetivos.
  • Tolerancia al malestar. Sostener situaciones difíciles sin depender de conductas de escape.
  • Autoaceptación. Construir un trato más comprensivo con vos mismo que permita generar cambios.
Consultar por terapia

Psicología deportiva

Confianza, concentración y manejo emocional para deportistas profesionales y amateurs. Herramientas psicológicas para entrenar y competir.

Es probable que estés atravesando algo de esto
Entrenás bien, pero en competencia no rendís igual.
Pensás demasiado y perdés fluidez.
Sentís que te están mirando o evaluando constantemente.
Te afecta el error y te cuesta volver rápido al juego.
Dudás de vos mismo en momentos importantes.
Te gana la ansiedad o la presión.

No es falta de capacidad. Es algo que se puede trabajar.

Nos enfocamos en
Gestión de pensamientosDejar de sobrepensar y actuar con claridad.
Foco atencionalConcentrarte en los momentos clave de la competencia.
Construcción de confianzaDesarrollar una confianza real y duradera.
Rutinas mentalesPrepararte para competir con confianza.
Recuperación rápidaRetomar después del error o la frustración.

No es solo hablar. Es entrenar habilidades mentales.

Consultar por entrenamiento mental

Talleres formativos

Encuentros para equipos deportivos, entrenadores y familiares. Herramientas para el rendimiento, el liderazgo y el acompañamiento.

Consultar por talleres

Psicología financiera

Acompañamiento para trabajar las emociones y el estrés en tu relación con el dinero. Autocontrol, ahorro y metas personales.

Tu relación con el dinero
  • Compras emocionales. Comprar para aliviar ansiedad, estrés o aburrimiento y sentir culpa después.
  • Miedo a decidir. Sentirte paralizado por la posibilidad de perder dinero o de no tener suficiente.
  • Gastos automáticos. Sentir que el dinero se va sin reconocer bien en qué lo usaste.
  • Comparación constante. Medir tu situación con la de otros y sentir que nunca alcanza.
  • Falta de rumbo. Esforzarte sin tener metas claras que orienten tus decisiones.
  • Culpa y hábitos. Repetir conductas con el dinero que querés cambiar.

Podemos trabajar sobre las emociones y los hábitos que influyen en tu relación con el dinero.

Recursos que podemos desarrollar
  • Relación con el riesgo. Reconocer cómo reaccionás ante la incertidumbre y el miedo a perder.
  • Objetivos personales. Identificar qué es importante para vos y dar sentido a tus metas.
  • Hábitos de ahorro. Trabajar la constancia y las conductas que ayudan a sostener tus objetivos.
  • Regulación emocional. Reconocer el miedo y la impulsividad antes de tomar decisiones.
  • Planificación sostenible. Construir rutinas y estrategias de conducta acordes a tu vida.
Consultar por acompañamiento
Sobre mí

¡Hola! Soy Lucas.

Trabajo en psicología clínica, deportiva y financiera. Te acompaño a comprender y transformar tus pensamientos y conductas para cuidar tu bienestar, mejorar tu rendimiento deportivo y construir una relación saludable con el dinero.

Desde la terapia cognitivo-conductual (TCC), basada en la evidencia, trabajamos con herramientas prácticas y estrategias concretas para tu vida personal y profesional.

El recorrido

Formación y trayectoria

Universidad Nacional del ComahueFormación en Psicología.
Universidad de Buenos Aires
  • Posgrado en Habilidades Psicológicas para el alto rendimiento y el deporte amateur.
  • Posgrado en Clínica de la Ansiedad.
Experiencia profesional8 años en clínica y 4 años trabajando con deportistas.
Información práctica

Todo claro, desde el inicio.

Modalidad online

Atención 100 % online desde un espacio cómodo y privado.

Horarios de atención

Lunes a viernes.
8:00 a 17:00 h.
Hora de Argentina.

Medios de pago

Transferencia bancaria, MercadoPago y USDT / USDC.

Opiniones en Google

Confianza que se construye.

Algunas palabras de quienes compartieron su experiencia.

★★★★★
“Profesionalismo y calidad humana”
Sebastián PalaciosFragmento de una reseña en Google
★★★★★
“Gran profesional. Atento y confiable.”
Gastón SivoriFragmento de una reseña en Google
★★★★★
“Muy claro y preciso en las charlas.”
Rodolfo PinoFragmento de una reseña en Google
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Responsable del contacto: Psi. Lucas Martinez Rios. Email: [email protected]. Para consultar por servicios o disponibilidad, podés escribir por WhatsApp o email. La web no tiene un formulario de envío activo.

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